Mandi pagi harus menjadi aktivitas atau rutinitas kita dalam menjalani kehidupan.
Baca Juga: Mengapa Kita Harus Khusyuk dalam Salat?
Karena, ternyata mandi pagi ada manfaatnya juga untuk kesehatan kita. Beberapa ahli kesehatan sangat menganjurkan mandi pagi.
Baca Juga: Hukum Membayar Hutang Puasa Ramadan
Berikut beberapa manfaat mandi pagi untuk kesehatan :
Mampu melancarkan peredaran darah
Bagi yang memiliki darah tinggi, asam urat, ataupun penyakit darah lainnya sangat di anjurkan untuk sering mandi pagi.
Meningkatkan sel darah putih
Mandi dengan air dingin ternyata juga akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. Sebagaimana diketahui, sela darah putih sangat berperan untuk kekebalan tubuh terhadap virus dan penyakit.
Bagi saya yang juga seorang ibu rumah tangga, menulis dapat dijadikan media terapi. Berbagi cerita, mengungkapkan emosi, meredakan stres, dan melepaskan kebosanan.
Baca update informasi pilihan lainnya dari kami di Google News
