Ciptakan Suasana Tidur Nyaman
Buatlah suasana kamar yang bersih, sejuk, tenang dan pencahayaan sesuai. Hal ini dikarenakan tidur di kamar yang tidak bersih, panas, bising akan menyebabkan anda sulit untuk tidur. Jadi, jangan anda lewati tips ini, oke? Hal yang sama juga harus diterapkan pada tidur siang anda.
Olahraga dan Berjemur di Pagi Hari
Daripada anda bermalas-malasan di pagi hari, alangkah baiknya mencoba berjalan dan berolahraga seraya berjemur supaya memiliki kualitas tidur yang baik dan tidur menjadi nyenyak.
Pelajar Pratik Kerja Industri (Prakerin) dari SMK Negeri 1 Bukateja, Klas 12 Multimedia 2
Menulis merangsang pemikiran, Nah, ketika tidak bisa memikirkan sesuatu untuk ditulis, tetaplah mencoba untuk menulis. Menulis adalah sebuah kebutuhan
