Menurunkan Berat Badan
Makanan pengganti nasi ini dapat membantu dalam membatasi asupan makanan dengan menimbulkan rasa kenyang.
Karena, sorgum sendiri juga merupakan makanan dengan indeks glikemik yang rendah.
Maka dari itu, konsumsi makanan ini sangat baik dalam membantu mengontrol berat badan.
Oleh karena itu, lebih baik mengomsumsi sorgum setiap hari.
Dapat Meningkatkan Kekuatan Tulang
Kalsium dan magnesium juga termasuk kandungan yang terdapat pada sorgum, yang sangat baik untuk menjaga kekuatan tulang.
Kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko alami osteoporosis dan radang sendi.
Itulah beberapa manfaat sorgum untuk kesehatan.
Maka dari itu, cobalah untuk mempertimbangkan makanan ini menggantikan nasi sehari-hari.
Perubahan pada keseharian ini juga untuk kelangsungan kesehatan diri sendiri.
Menulis itu tentang mau atau tidak. Saya meyakini hambatan menulis bukan karena tidak bisa menulis, tetapi karena merasa tidak bisa menulis dengan baik
Baca update artikel lainnya di Google News
