Coba ubahlah pengolahan mie instan agar dapat manfaat yang baik bagi tubuh, simak ini agar dapat manfaat dari mie instan!
Buang Air Bekas Merebus
Jika ingin makan mi instan dalam bentuk kuah maka sebelum bumbunya di tuang, buanglah air hasil rebusan mie instan dan gantilah dengan air panas yang baru.
Menurut dokter ahli gizi mengatakan bahwa air hasil rebusan mie instan tidak berbahaya, namun akan lebih sehat jika menggantinya dengan air panas baru.
Baca Juga : Hindari Gaya Hidup Ini, Jika Tidak Mau Jadi Miskin!
Tambahkan Pelengkap
Tambahkan pelengkap mie instan agar lebih sehat seperti sawi dan telur. Kandungan gizi yang terdapat pada sayur dan juga telur baik untuk tubuh. Sayuran memiliki kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Jangan Makan dengan Nasi
Mie instan mengandung karbohidrat yang tinggi, selain itu nasi juga mengandung karbohidrat yang tinggi. Jika kedua makanan itu di satukan maka akan kelebihan karbohidrat dan meningkatkan resiko diabetes.
(Siswa Magang dari SMK N 1 Bukateja)
Pelajar Pratik Kerja Industri (Prakerin) dari SMK Negeri 1 Bukateja, Klas 12 Multimedia 1.
Kawan terbaik adalah pengalaman menulis. Butuh keberanian untuk mengawali menulis dan menjaga semangat itu tetap ada.
