Purbalinggaterkini – Vertigo adalah penyakit yang membuat pengidapnya merasa pusing seolah-olah bumi sedang berputar.
Kondisi ini disebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di daerah labirin atau rumah siput di daerah telinga.
Lantas, makanan apa yang tepat dikonsumsi untuk mencegah kekambuhan penyakit?”
Vertigo tergolong sebagai penyakit yang parah karena seringkali datang tiba-tiba. Orang usia produktif berisiko mengidap penyakit ini jika tidak menerapkan pola hidup sehat.
Untuk mengurangi gejala yang timbul akibat vertigo, inilah beberapa pilihan makanan untuk pengidap vertigo.
Pilihan Makanan untuk Pengidap Vertigo
Pengidap vertigo sangat dianjurkan untuk membatasi asupan gula dan garam yang berlebihan. Selain itu, makanan yang kaya vitamin B, C, seng, potasium, dan antioksidan juga baik untuk mengurangi gejala vertigo.
Nah, berikut pilihan makanan yang bisa dicoba untuk pengidap vertigo:
Bayam
Dari kelompok sayuran, makanan untuk pengidap vertigo yang baik untuk dikonsumsi salah satunya adalah bayam.
Sayuran yang satu ini mengandung vitamin B6 yang mampu membantu mengobati penyakit pusing.
Menulis itu tentang mau atau tidak. Saya meyakini hambatan menulis bukan karena tidak bisa menulis, tetapi karena merasa tidak bisa menulis dengan baik
Baca update artikel lainnya di Google News
