TABLOIDELEMEN.COM – Penderita asam lambung sering kali menghadapi rasa frustrasi akibat pilihan menu yang sangat terbatas.
Salah memilih camilan atau minuman sedikit saja, sensasi terbakar pada dada segera menyerang dan melumpuhkan aktivitas seharian.
Namun, solusi sehat kini hadir dari rimbunnya dedaunan Moringa oleifera atau daun kelor yang mudah kita temukan di pekarangan rumah.
Masyarakat kini mulai melirik daun kelor sebagai sahabat pencernaan karena kandungan nutrisinya yang mampu menenangkan lambung.
Mengolahnya pun sangat fleksibel; mulai dari mencampurkan daun segar ke dalam sup bening, hingga mengaduk bubuk kelor ke dalam segelas smoothie buah.
Bagi yang menyukai kepraktisan, suplemen berbentuk kapsul kini juga banyak tersedia di pasaran sebagai penunjang gaya hidup sehat.
Salah satu cara paling menenangkan untuk menikmati khasiatnya adalah dengan menyeduh teh daun kelor hangat di rumah.
Prosesnya cukup sederhana: siapkan segenggam daun segar atau dua sendok teh daun kering, lalu guyur dengan air mendidih.
Biarkan uap hangatnya meresap selama sepuluh menit sebelum menyaringnya.
Menikmati secangkir teh kelor secara rutin bukan hanya memanjakan lidah, tetapi juga menjadi langkah preventif cerdas guna mencegah kekambuhan penyakit asam lambung yang mengganggu.
Bagi saya yang juga seorang ibu rumah tangga, menulis dapat dijadikan media terapi. Berbagi cerita, mengungkapkan emosi, meredakan stres, dan melepaskan kebosanan.
Baca update artikel lainnya di Google News
