TABLOIDELEMEN.com – Buah Maja atau Bael Fruit banyak terdapat di India Selatan hingga Asia Tenggara.
Buah ini kaya vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh, mulai dari vitamin B, C, kalsium, fosfor, kalium, magnesium hingga zat besi.
Tidak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung senyawa bioaktif yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit.
Manfaat Buah Maja
Mari, simak apa saja manfaat buah maja untuk Kesehatan
Dengan kandungan berbagai nutrisi dan senyawa aktifnya, berikut manfaat buah maja untuk kesehatan tubuh:
Baik untuk kesehatan jantung
Manfaat lainnya adalah bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Buah yang rasanya manis dan enak ini bisa menurunkan tekanan darah, dengan cara meningkatkan pembuangan cairan tubuh berlebih melalui buang air kecil.
Tidak hanya itu, buah maja juga bisa mencegah akumulasi lipid yang pada gilirannya mengurangi risiko aterosklerosis
Serta penyumbatan jantung dan serangan jantung.
Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan senyawa aktif dalam ekstrak buah maja bermanfaat untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri berbahaya di saluran pencernaan.
Terutama dari bakteri Shigella dysenteriae yang menjadi penyebab diare dan sakit perut.
Selain itu, kandungan seratnya yang cukup tinggi juga mampu meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik di usus.
Serat ini mampu melancarkan kinerja usus dalam mencerna makanan.
Sehingga bisa mencegah terjadinya berbagai masalah pencernaan seperti sembelit.
Melindungi dari infeksi virus
Karena kaya kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi virus.
Kandungan antioksidan dalam buah tersebut juga mampu melindungi tubuh dari efek radikal bebas, yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.
Menurunkan demam
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah ini memiliki potensi untuk meredakan demam dan peradangan.
Itulah beberapa manfaat buah maja untuk kesehatan.
Namun, bila anda memiliki masalah kesehatan tertentu, sebaiknya tetap temui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Bagi saya yang juga seorang ibu rumah tangga, menulis dapat dijadikan media terapi. Berbagi cerita, mengungkapkan emosi, meredakan stres, dan melepaskan kebosanan.
Baca update informasi pilihan lainnya dari kami di Google News
