TABLOIDELEMEN.com – Meski memiliki banyak manfaat, buah nanas yang dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak dapat menyebabkan berbagai macam efek samping
Namun, sangat penting mengonsumsi buah tropis ini. Karena terkandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh seperti serat dan air.
Apa saja efek samping mengonsumsi buah nanas?
Gangguan pencernaan
Meski bermanfaat untuk saluran pencernaan, nanas juga dapat memberikan efek samping yang berkaitan dengan bagian tersebut.
Kondisi ini terjadi karena jumlah vitamin C yang tinggi dalam jus nanas dapat menyebabkan mual, diare, dan mulas.
Kerusakan pada gigi
Efek samping lain yang dapat dirasakan adalah kerusakan pada gigi, mulai dari email gigi yang keropos hingga gigi berlubang.
Kerusakan ini disebabkan oleh kandungan gula dan asam dari nanas. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi jus nanas dalam takaran sedang.
Alergi
Efek samping mengonsumsi buah nanas yang paling umum dirasakan adalah alergi.
Kondisi ini terjadi karena nanas memiliki sifat asam yang dapat melunakkan daging, sehingga dapat memicu reaksi alergi yang dapat terjadi pada beberapa orang sensitif.
Namun Anda tidak perlu khawatir karena reaksi alergi akibat nanas dapat hilang dengan sendirinya dalam beberapa jam.
Tetapi jika kondisi kulit semakin parah dan tidak kunjung sembuh, disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter sesegera mungkin.
Bagi saya yang juga seorang ibu rumah tangga, menulis dapat dijadikan media terapi. Berbagi cerita, mengungkapkan emosi, meredakan stres, dan melepaskan kebosanan.
Baca update informasi pilihan lainnya dari kami di Google News
