Memenuhi Kebutuhan Air dalam Tubuh
Kebutuhan harian asupan air bagi tubuh jarang dipenuhi akibat banyaknya aktivitas keseharian.
Solusinya untuk dapat memenuhi kebutuhan air anda bisa mengonsumsi infused water. Karena, menurut studi dalam Journal Physiology and Behavior, orang yang kurang suka minum, akan meminum lebih banyak air ketika ada tambahan rasa.
Baca Juga:Rahasia Jahe Untuk Tampil Awet Muda
Cara Membuat Infused Water
Membuat minuman ini sangat mudah. Kamu hanya memerlukan air dan buah atau sayuran. Buah yang paling sering di jadikan infused water seperti, jeruk, lemon, nanas, srawberry, daun mint, dsb.
- Siapkan dulu bahan-bahan yang di perlukan seperti botol minum, air matang, dan cuci bersih buah, sayuran, atau rempah yang ingin digunakan.
- Selanjutnya, diamkan di dalam lemari es setidaknya selama 1 jam untuk menjaga kesegaran buah, agar lebih praktis bisa dengan cara merendam bahan ke dalam air dan di masukkan ke dalam kulkas semalaman.
- Terakhir, minuman siap di sajikan dan dapat di simpan dalam kulkas hingga 2 hari.
(Siswa Magang dari SMK N 1 Bukateja)
Pelajar Pratik Kerja Industri (Prakerin) dari SMK Negeri 1 Bukateja, Klas 12 Multimedia 2
Menulis merangsang pemikiran, Nah, ketika tidak bisa memikirkan sesuatu untuk ditulis, tetaplah mencoba untuk menulis. Menulis adalah sebuah kebutuhan
