Infused Water, Manfaat dan Cara Membuat

minuman

Pernah kah kamu melihat seseorang membawa botol air minum berisi irisan buah di dalamnya? Yupp, minuman itu di kenal dengan sebutan Infused Water.

Minuman ini, kini menjadi salah satu cara menyenangkan untuk memenuhi kebutuhan air putih dan mendapatkan manfaat bagi kesehatan.

Apa itu Infused Water?

Infused water adalah air mineral yang di campurkan dengan berbagai macam potongan buah dan rempah yang kemudian di masukkan di dalam lemari pendingin selama beberapa waktu.

Bacaan Lainnya

Rata-rata orang akan mendinginkan infused water selama 1-12 jam sebelum meminumnya.

Jika meminum Infused Water ini, Anda akan mendapatkan manfaat baik untuk kesehatan. Berikut ini berbagai manfaat infused water, di antaranya:

Membantu Menurunkan dan Menjaga Berat Badan

Mengonsumsi infused water memang tidak menurunkan berat badan secara langsung, tetapi minuman ini dapat membantu mengurangi asupan kalori harian.

Salah satu bahan utamanya ialah buah-buahan sitrus, seperti jeruk nipis dan buah lemon. Minuman sehat ini rendah kalori, tetapi tetap mengandung beragam nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serta antioksidan.

Baca Juga:Mengenal dan Manfaat Pohon Bidara

Pos terkait

Tinggalkan Balasan